30 простых привычек,которые помогут чувствовать себя лучше и измениться :) 30 просты

[Сияющий камень]

О, на это чудо наткнулась в контакте.

30 простых привычек

1. Учите по 5 новых иностранных слов.
2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки чем мне поможет отвар ромашки (кстати, почему именно ромашки?) после всей азиатской косметики?
4. Напрочь откажитесь от фаст-фуда. скажите, что еще готовить надо каждый день.
5. Делайте утреннюю зарядку. утренние зомби не делают зарядку. А вообще утром не стоит ее делать, ибо мышцы не проснулись и получить травму ну очень велика вероятность
6. Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время. проснулся и опять уснул?
7. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо. у меня он не такой привередливый, он мне говорит спасибо когда я завтракаю, обедаю и ужинаю в один день.
8. Спите не менее 8 часов. не мой вариант, но я стараюсь.
9. Экономьте деньги. если их экономить, то зачем зарабатывать?
10. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется!
11. Выпивайте стакан кефира на ночь.
12. Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание. кстати, вчера валеньки промокли. так что это тоже своего рода закаливание
13. Сидите в интернете не более часа в день. МУХАХА, ШУТКА ГОДА!
14. Фотографируйте каждый свой летний день. только не постите каждый летний день
15. Начните бегать. идите в пень
16. Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день. без комментариев
17. Улыбайтесь чаще.
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью. от нецензурных выражений? отказаться? в России? вы серьезно?
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
20. Учите красивые, вдохновляющие вас стихи. не понятно зачем, но ладно.
21. Ходите прямо. Следите за осанкой. что-то в этом есть, но "ходите прямо"? а можно еще как-то? нет, когда выпьешь то "ходить прямо" никак не получается.
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
23. Медитируйте — просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём.
24. Узнавайте что-нибудь новое каждый день. каждый день, узнаю, но лучше бы не узнавала
25. Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно. чего читать? в космополитан тоже есть 15 страниц и буковки.
26. Уделите хотя бы час в день своим родителям. особенно если они живут в другом городе, счет за телефон вас несомненно обрадует или установка скайпа тоже будет весьма увлекательным занятием.
27. Говорите людям приятные слова и комплименты. ВСЕМ?
28. Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды. okay
29. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
30. Заведите дневник своих успехов. я просто завела дневник, это считается?

Comments

[cocaLoca]

я уже представляю, как начинаю методично выполнять эти пункты. особенно зарядку с утра.
да-да, с нее и начнем.

[Сияющий камень]

cocaLoca, и комплименты и улыбаться и делать добрые дела ПОСТОЯННО. мне кажется через пару дней такого режима вырастут крылья

[cocaLoca]

через пару дней я буду добрая, как Джим. или Берия, я еще не решила. *тренирует милую улыбку людоедки*

[Сияющий камень]

cocaLoca, через пару дней с утренней зарядкой, без мата и сигарет я мило улыбаясь буду надевать на людей жилеты со взрывчаткой
это не 30 привычек,которые помогут чувствовать себя лучше и измениться, а 30 привычек как стать психопатом

[cocaLoca]

Мне кажется, Джима в детстве заставляли делать зарядку. Каждое утро. Даже в выходные. И, может быть, даже обливаться холодной водой.
Тут не только на всех будешь жилеты со взрывчаткой надевать, тут вообще расстроиться можно на всю жизнь! *жалеет няшечку Джимми*

[Veron Novin]

меня устраивает пункт номер один!

[Сияющий камень]

cocaLoca, и даже в Рождество! а холодной водой его обливал Пауэрс ( или как звали того пловца?) я бы его тоже утопила. после этих советов все поступки Джима становятся логичными и понятными. СРОЧНО ЕГО КОМФОРТИТЬ!
прозрачный альбатрос, почти единственный адекватный пункт.

[cocaLoca]

*побежала комфортить Джимми* все говорят психопат, а на самом деле, это все эти пункты виноваты!

[Сияющий камень]

cocaLoca, да, разрешить ему пить, курить и материться и спасть до 12

[cocaLoca]

я согласна! тем более, что меня лично очень устраивает такой график.

[Сияющий камень]

да ты на любой график с Джимом согласишься. даже на зарядку по утрам

[cocaLoca]

я все же постараюсь убедить Джима в нецелесообразности зарядки со сранья пораньше.

[Сияющий камень]

тогда у него пропадет весь маньячный настрой и больше никаких трупов, и Шерлок будет скучать, ты действительно этого хочешь?

[cocaLoca]

блин. Об этом-то я и не подумала! *чешет в затылке* и что же делать теперь?

[Сияющий камень]

чо-чо, ЗАРЯДКУ ПО УТРАМ

[cocaLoca]

NEVER! *EVIL DIABLO MODE ON*

[Сияющий камень]

тогда все будут скучать

[cocaLoca]

мы с Джимом найдем, чем заняться. заставим всех делать зарядку, опять-таки.

[Сияющий камень]

вы суровы заставить всех в жилетах сделать зарядку а потом пойдете спать

[cocaLoca]

мы лежа в кровати будем командовать парадом зарядкой!

[Сияющий камень]

ОТЛИЧНЫЙ ПЛАН только я наверное буду лежать в другой кровати и смотреть прямую трансляцию

[cocaLoca]

прямая трансляйция будет тебе обеспечена!

[Сияющий камень]

я надеюсь что вы исключительно по доброте душевной меня не погоните на утреннюю зарядку

[cocaLoca]

ну только если по доброте.. *чуть-чуть сомневается*

[Сияющий камень]

ну что вы, не стоит достаточно будет прямой трансляции, иначе у Мориарти появиться серьезный конкурент

[cocaLoca]

какой такой еще у Джима конкурент?!

[Сияющий камень]

я! после недели утренних зарядок, мы с Джимми на перегонки будем надевать на людей жилеты со взрывчаткой, и драться за корону

[cocaLoca]

Никакой конкуренции, все в форме зарядки поклоняемся нашему королю.

[Сияющий камень]

круглосуточно причем. а самые верные могут даже поправить рубашечку и сделать чай

[cocaLoca]

самые верные - это любимый Шерлок?